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4 El Longino del Tamarugal                                                                                              Lunes 8 de Octubre de 2018

                                         Consecuencias del sedentarismo




                                      En estos tiempos el sedentarismo se  pesar de eso la brecha cada vez se hace más y más largo. El

                                      considera la fase previa a un sinfín de  gran problema es que muchas veces el sedentarismo no se
                                      padecimientos. En la actualidad el mi- da en casos aislados sino que los padres o los adultos de la

              Claudio olivares        nisterio de salud señala que existen un  casa, arrastran a sus hijos a seguir la misma vida sedentaria, y
                                      74% de obesidad y que un 86.7% de la  puede llevarlos a sufrir patologías juveniles y empeorar con el
              profesional del Programa   población es sedentaria en chile.         paso del tiempo sino se interviene de forma oportuna.
               Vida Sana del CESFAM
              Pedro Pulgar, Kinesiólogo   Esto sin duda da a conocer la gran pro- Según la Universidad Católica de Chile, una persona que se
              con mención en deportes.
                                      blemática que existe a nivel nacional y  ejercita inferior a 3 días a la semana se considera una persona
                                      mundial dado que estos padecimien- sedentaria, pero también tiene de 3 a 10 veces más probabi-
                                      tos van en aumento. Los resultados de  lidad de morir por una enfermedad cardiaca que una persona
                                      llevar una vida tan veloz día a día, ha  entrenada. Es por esto que se considera saludable hacer ejer-
                                      llevado a terribles consecuencias en  cicio físico mínimo de 3 a 5 veces por semana para disminuir
                                      las personas mayormente en el ámbi- los factores de riesgo y así evitar el deterioro del estilo de vida.
                                      to físico.                                   Sin duda alguna, las personas deben tomar conciencia por
                                       El sedentarismo combinado con la  ellos mismos y evitar cualquier consecuencia derivado del se-

                                      mala alimentación, como alimentos  dentarismo y el aumento de peso, ya que el sistema de salud
                                      transgénicos, comida congelada, co- no da a vasto con el aumento de personas sedentarias año
                                      mida chatarra que tiene como con- tras año. Por lo que es una lucha constante y una gran barrera
                                      secuencia la obesidad, enfermedades  para el desarrollo humano.
                                      crónicas como hipertensión, diabetes
                                      y problemas cardiacos entre otras pa-

                                      tologías. En el ámbito psicológico el
                                      auto concepto  tiene  rol  muy impor-
                                      tante dado que es como la persona se           Off the record
                                      ve frente a la sociedad, si tiene proble-
                                      mas con esto, puede conducirlo a una
                                      depresión o frustraciones personales.          Nieve
                                      Hoy en día en la Atención Primaria
                                      existe una lucha constante contra              Mientras en la Pampa del Tamarugal y en la costa iquiqueña

                                      cualquier padecimiento que pueda               nos cocinamos de calor, en la cordillera cae nieve, según los
                                      derivar del sedentarismo. Existen pro-         informes de meteorología.
                                      gramas encargados de educar, preve-
               Los columnistas                                                       Como sea que fuere, el caso es que en Iquique comenzamos
             expresan opiniones       nir y tratar a usuarios tanto con pato-        a sufrir por las altas temperaturas; entonces a tomar mucha
                absolutamente         logías como sin patologías crónicas,           agua fresca.
               personales y no        en el caso del programa cario bascular
                 representan          encargado de las personas crónicas,
               necesariamente         y el programa vida sana, que trata a
               la línea editorial
             Longino de Iquique.      personas con factores de riesgo a pa-
                                      decer enfermedades crónicas, pero a

























              Director             ppcancino@gmail.com    Departamento Comercial      Las cartas enviadas a esta sección deben ser cortas, y consignar la individualización completa de
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